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    瑜伽球怎么练腰图片    
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    瑜伽下腰动作图片    
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    李若彤向经纪人表演超高难度的下腰动作,只见李若彤整个人向后倒,背部紧紧贴着蓝色的健身球,双手反撑地面,脚尖触地,十分厉害。而因为全身都在用力,李若彤手臂、腿部以及腰部的肌肉线条也清晰地暴露了出来,身体状态真的超棒! 李若彤一只手叉...
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    怎么样使用瑜伽球    
    看到这个问题,我就想起我的瑜伽老师在办公室的时候就是用瑜伽球来代替椅子坐着办公,还建议我们可以在家里放一个瑜伽球当椅子坐。 当时我就在群里面提议了可以把椅子换成瑜伽球。想不到立马就有人在群里分享自己的经验了。“我上班坐...
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    怎么练瑜伽球    
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